Sono Valentina e faccio la Musifavolista. Sono una narratrice nomade che legge le storie su carta e nell'anima. Faccio la voce narrante, realizzo audiolibri, podcast e contenuti audio. Preparo e conduco percorsi e incontri di meditazione e organizzo contenuti di introduzione alle discipline contemplative. Uso arte e carte come espediente per fare indagine interiore; per raccontare le storie che abbiamo dentro o per costruirne di nuove. Non offro risposte ma trovo domande. Credo nella libera espressione artistica che ci rende tutti stelle sparpagliate in un unico grande cielo.

a RACCONTARE È FARE ANIMA

Piacere di conoscerti!

Sono Valentina e faccio la Musifavolista.
Sono una narratrice nomade che legge le storie su carta e nell'anima.

Uso narrazione e meditazione per lavorare sul gesto binario di Ascolto e Racconto, stimolando consapevolmente le funzioni ricettivo-attive, poiché le storie sono esperienze attive che creano e veicolano immagini, colori, musica, suoni ed emozioni, e coinvolgono il nostro asse mente-cuore-corpo nella sua piena potenza.

Per me ogni scusa è buona per fare di un passo un viaggio introspettivo e, forse, spirituale.
Mi piace pensare che la felicità sia un processo di trasformazione del quale siamo gli artefici, e credo che il cambiamento sia possibile solo quando scegliamo di attuarlo, rendendoci proattivi alla vita.

Della magia primitiva del riparar stelle

Il lavoro sull’ascolto a volte si fa nel silenzio, altre nel rumore.
Come il cielo rimane lo stesso seppure le nuvole cambiano sempre.
Da fuori si vede uno stare fermi,
da dentro si vive il caos calmo del riparare stelle.

In Poche parole

Faccio la voce narrante, realizzo audiolibri, podcast e contenuti audio;
ho un canale Spreaker e Youtube nel quale realizzo audilibri gratuiti e letture in diretta;
collaboro con diversi studi e registro per privati e case editrici.

Preparo e conduco incontri di meditazione mindfulness based,
organizzo percorsi brevi di introduzione alle discipline contemplative e laboratori settimanali di meditazione in gruppo;
lavoro principalmente online per venire incontro alle esigenze di spazio-tempo che molti di noi hanno.


Racconto storie per viaggiare attraverso esperienze ed emozioni,
perché siamo fatti di storie che hanno bisogno di essere raccontate.

Dar voce alle storie

Mi prendo cura delle storie che vuoi raccontare,
dando loro vita e narrandole ad alta voce in forma di audiolibro;
aiutandoti ad ascoltarle in meditazione, oppure riverberandone il suono attraverso il podcast e le interviste

musifavolista_audiolibri_meditazione

Il mio impegno

Do voce alle storie perché credo siano veicoli di arte, esperienza e crescita;
siamo la somma delle storie di cui abbiamo fatto esperienza, diretta e indiretta.
In questo spazio lavoro e faccio lavorare sul gesto binario di ascoltare-raccontare applicato al singolo e al gruppo, cuore a cuore oppure in cerchio.
Mi occupo di creare contenuti audio che accompagnino in emozioni ed esperienze sempre nuove, dando voce ai racconti degli scrittori e creando dialogo con le storie altrui in interviste e live.
Lavoro con voce, meditazione e medium artistici per aumentare la consapevolezza del proprio sentire e legittimarlo attraverso l'espressione artistica.

Il tuo impegno

Tutto il mio lavoro, dalla lettura ad alta voce alla meditazione, è orientato a restituire al prossimo la consapevolezza che abbiamo dentro di noi molta più vita e strumenti di quanto pensiamo.
In ogni aspetto operativo, mi piace condividere il concetto di responsabilità individuale, poiché tutto ciò che siamo-facciamo, scegliamo di esserlo-farlo, anche quando crediamo di non averlo scelto.
Dall'esperienza di una storia scritta o ascoltata, al modo in cui si sceglie di affrontare la meditazione, mi preme aiutarti a capire quanto potere tu abbia dentro, e quanto importante sia ascoltarsi davvero ed esprimere la propria creatività.
Per amare la vita che abbiamo e riconoscersi nelle stelle del nostro cielo spazioso e accogliente.

Ascoltare Storie

Fermarsi, stare, ascoltare.
Lasciare che le storie entrino e smuovano quello che devono e quello che possono.
Cercare le risonanze, imparare a lasciarsi portare, fidarsi e affidarsi.
Chiudere gli occhi e ascoltare.

Mi occupo di produrre audiolibri, letture, podcast e contenuti audio che raccontino storie.
Trovo che la narrazione sia una potente forma di scambio, e che rappresenti la straordinaria possibilità di imparare attraverso le vite di cui si legge.
Leggere davanti ad un microfono è un po’ come raccontare attorno ad un fuoco: è alimentare la magia primitiva della comunicazione, allenare l’empatia e migliorare la capacità di ascolto.
Raccontare, spesso, significa saper trovare le storie, e le storie sono ovunque dentro e fuori di noi, nei nostri gesti, nei nostri ricordi e perfino nelle nostre passioni.

Meditare sulle Storie

Raccogliersi, incontrarsi, riconoscersi.
Concedersi il tempo e lo spazio nel quale lasciar germogliare le storie di cui siamo fatti.
Cercare l’equilibrio, indirizzare l’attenzione e nutrire l’equanimità.
Chiudere gli occhi e sentire.

Conduco percorsi e incontri di meditazione, di gruppo o individuali.
Meditare, per me, rappresenta la capacità di ricordare ogni giorno che sono viva,  che esisto e che il mio sentire è legittimo in ogni suo aspetto.
Credo che la meditazione sia possibile in varie forme, anche quelle artistiche.
Una lunga esperienza di depressione e la convivenza con una malattia autoimmune che causa dolore cronico, mi hanno insegnato quanto sia importante allenare la consapevolezza di “essere” e la capacità di “stare”.

Raccontare Storie

Aprirsi, vibrare, cantare.
Lasciare uscire, lasciare fluire, lasciare che le storie escano da sé, nelle loro forme più pure.
Plasmare una forma, lasciare agire la magia primitiva e lasciarsi brillare.
Chiudere gli occhi e raccontare.

La creatività è il muscolo involontario che muove l’istinto dell’uomo.
Credo che dietro ogni impulso creativo esista la natura divina che dimora i noi;
credo nella sacralità della libertà di espressione e mi piace stimolare me stessa e il prossimo ad onorare il proprio sentire attraverso il racconto e l’arte.

Credo nella capacità dell’arte di veicolare ed esprimere bisogni ed emozioni anche quando questi siano meno maneggiabili in altre forme, e che ogni espediente possa divenire strumento  narrativo al servizio del racconto di sé.

Ultimi Audiolibri e Racconti

Se vuoi scoprire altri audiolibri, racconti e letture puoi seguirmi su Spreaker, Youtube, Spotify e tutte le maggiori piattaforme podcast.

Su Youtube organizzo live di lettura e intrattenimento con colleghi narratori e non,
e su Spreaker realizzo audiolibri, audioracconti e leggo in diretta nella rubrica Letture Viandanti.

Miscellanea

Ho cantato e usato la voce per diversi anni,
fatto la vocalist e la paroliera, bazzicato nel circle singing e nel'uso espressivo-emotivo della voce.
Sono specializzata in tecniche di arte-terapia, amo la pittura astratta,
mi affascinano le ricerche sui benefici delle discipline contemplative,
rilego libri, ho fatto la formatrice per la gdo per parecchi anni;
amo le carte da gioco, le carte illustrate e i tarocchi; compro mazzi in ogni città che visito e ogni scusa è buona per regalarmene di nuovi;
giocavo a D&D come mezz'elfa ranger e ho una scatola piena di dadi da gioco;
ho fatto e faccio formazione in Comunicazione Non Violenta,
ho seguito una formazione breve in conduzione di gruppi di auto-mutuo-aiuto e credo tantissimo nel potere del raccontarsi al cerchio,
cerco il senso di me tra i discorsi del Buddha e i racconti Navajo,
convivo con il morbo di Crohn dal 1999, ho gli occhi bionici grazie a un delicato intervento e ogni tanto scarabocchio con inchiostro e caffè.

Se vuoi conoscermi meglio e puoi consultare la mia bio

BIO

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